今日は冬の食育を行いました！「水分」をテーマに様々なクイズを通して、身体の中にどれぐらいの水分が入っているのか、また飲み物だけではなく食べ物からも沢山の水分を摂取できるという事を知りました。冬の野菜である「白菜、小松菜、大根」について栄養士から話を聞いたり、実際に触れてみることで「大きいね、どんな匂いがするのかな？」等それぞれ楽しみながら野菜に親しむ様子が見られました。最後は、３つの野菜の中で水分が1番多いのは何だろうという事で事前に刻んだ野菜に塩を混ぜたり絞ったりする実験を行いました。「出てきたよ！小松菜は緑色の水だね」と少しずつ出てくる水分に興味津々の子どもたちでした。栄養いっぱいの野菜をたくさん食べて寒い冬も元気に過ごしましょう！

今日は風邪予防について保健指導がありました。２歳児クラスはエプロンシアター「風邪に負けない元気な体！」と、うがいの練習をしました。幼児クラスはボードシアターで風邪予防の５つの約束①手洗いうがい②好き嫌いしないで食べる③体を動かす④入浴する⑤よく眠ること、他に「咳エチケット」を教わりました。「鼻のかみ方」ではクシャミでウイルスが２ⅿも飛ぶ場面にみんなびっくり！正しい生活習慣で風邪ウイルスに負けない元気な体で過ごしましょう。